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健康状况包括哪些?

探险 时间:2017-11-25 浏览:
重要分为3大类:身体健康!心理健康!品德健康(品质)/A 健康不但是没有疾病和虚弱,而且应包括体格(身体),心理和社会适应能力的全面进展。其基础是:合理膳食,适量疏通,戒烟限酒,心理均衡。希望对你有用,愿你建康! 我认为至少应当包括以下三个方面:1.躯
重要分为3大类:身体健康!心理健康!品德健康(品质)</A>
健康不但是没有疾病和虚弱,而且应包括体格(身体),心理和社会适应能力的全面进展。其基础是:合理膳食,适量疏通,戒烟限酒,心理均衡。希望对你有用,愿你建康!
我认为至少应当包括以下三个方面:1.躯体方面;2.心理方面;3.社交方面。这个结论是我在健公堂介绍其产品艾灸道的一篇文章里看到的,觉得挺棒的。那篇文章介绍说: 亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却会出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常轻易惹起心身疾病。因其具有广泛的社会性和特有的时代性,被称为“世纪病”。
亚健康的临床表现景象多种多样。Ⅰ.躯体方面可表现为疲顿无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等;
Ⅱ.心理方面可表现无情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧畏惧、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等;
Ⅲ.社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,不能正常地处理好人际相关、家庭相关,难以进行正常的社会交往等。
是以,以上三方面的良好状态,必定是健康的基础。